Kako se osvoboditi preteklosti in jo pustiti za seboj?

Je kdo brez preteklosti? Ne.

Vsaka oseba ima za seboj zapisana poglavja v knjigi življenja. Preteklost je del življenja, ne obstaja več, in dobro vemo, da je vse, kar imamo in kar obstaja, sedanji trenutek.

Toda zakaj potem toliko ljudi ne more zapustiti preteklosti? Ker se ne zavedajo naslednjega: “Brez blata ni lotosa.” Tako je - ni lotosa brez blata. Ta preprosta, kratka in modra misel me je vsakič pustila brez sape.

Toliko se pove v samo štirih besedah ​​- brez blata ni lotosa. Lotos je cvet, ki simbolizira čistost, razsvetljenje, zvestobo in ljubezen. Raste iz blata in je vedno brezhibno čista.

Ali ni to čudovito, ni to čudež?

Toda kakšno zvezo ima lotos s preteklostjo? Lotusova preteklost je njegovo rojstvo in rast v blatu. Čeprav se je rodil v takem okolju in pod takimi pogoji, bi lahko bil blaten, smrdljiv in grd, a kljub vsemu je čist, dišeč in lep.

Lotus sprejema resničnost, zato noče spremeniti svoje preteklosti, ker ga je preteklost oblikovala in mu pomagala, da je zrasel v najlepšo rožo. Lotus je pameten, zato se prilagaja okoljskim razmeram, vendar se ne veže na blato, zato je tako ponosen, brezhiben, čist, dišeč in lep.

Kako se znebiti preteklosti in jo pustiti za seboj?

Razmislite malo o tem vprašanju: Kako se lahko znebimo nečesa, kar ne obstaja več in kako lahko zapustimo nekaj, česar več nimamo?

Lahko držite svojo preteklost v rokah? Seveda ne. Torej, kje je potem? Samo v glavi. Vaša preteklost živi samo v vaših mislih, zato se je ne morete "znebiti", ker ste nanjo "navezani", zato je ne morete "zapustiti", ker se vanjo "vračate", in vse se dogaja samo v vaši glavi.

Vse ustvari tvoj um. Ko pomislite na ljubljeno osebo, s katero radi preživljate čas, se zagotovo počutite prijetno in srečno. Ko pomislite na osebo, ki vas moti, se zagotovo počutite neprijetno in slabo.

Torej, vse se zgodi, ker mislite. Razmišljate o preteklosti, jo vedno znova oživljate in jo tako podoživljate.

Da se preteklosti znebite in jo pustite za seboj, je pomembno:

1. Sprejemanje

Če se je nekaj zgodilo, v resnici pomeni, da se je zgodilo in vsega, kar se je zgodilo v preteklem času, je konec. Končanega ne moremo spremeniti, lahko samo sprejmemo, da se je zgodilo.

Sprejemanje pomeni življenje v harmoniji z resničnostjo, pomeni zavestno izbiro miru.

Nasprotno od sprejemanja sta odpor in zavračanje, in ko se resničnosti upiramo in jo zavračamo, ustvarimo nepotrebno trpljenje. Zato je pomembno sprejeti vse, kar se je zgodilo. Da bi čim lažje sprejeli svojo preteklost, moramo biti »opazovalci« preteklih izkušenj.

2. Opazovanje

Poglejte svojo preteklost, tokrat jo glejte z vidika druge osebe - kot da vaša preteklost ni vaša, ampak nekoga drugega, kot da gledate preteklost osebe, ki je ne poznate.

Tako boste na preteklost pogledali z drugimi očmi in opazili, da niste tako čustveno navezani na pretekle dogodke, ker vas ne bodo "vlekli" v zgodbo, ampak boste "zgodbo" gledali kot bi gledali film na zaslonu - gledate z varne razdalje, opazujete, kaj počnejo igralci, vendar niste v filmu in niste igralec, ste gledalec in imate vse pod nadzorom, vidite in veste, kaj točno se dogaja, kaj je res.

S tem in z opazovanjem svoje preteklosti boste lažje šli skozi njo in jo doživljali na drugačen način.

3. Sočutje

Ko ste opazovalec svoje preteklosti, v celotno zgodbo vnesite sočutje. Imejte sočutje do likov iz filma, do vseh igralcev, kar pomeni, da imate sočutje do sebe in ljudi iz svoje preteklosti - glejte jih z očmi ljubezni, razumite svojo in njihovo bolečino, odpustite sebi in njim, ker:

1. Naredili ste najboljše kar ste mogli takrat, v določeni situaciji, s svojo stopnjo zavedanja razumevanja in znanja, ki ste ga imeli takrat.

2. Naredili so najboljše, kar so lahko takrat, v dani situaciji s svojo stopnjo zavesti, razumevanja in znanja, ki so ga imeli takrat.

Sočutje in razumevanje vam bosta pomagala pri celjenju ran in zapiranju tistih poglavij, ki so že zdavnaj zamujala.

4. Sedanji trenutek

Veste, kje ni preteklosti? V sedanjem trenutku. In ali veste, kje je življenje in njegova lepota?

Spet v sedanjem trenutku. In tako meditirajte, trenirajte um, da bo v sedanjem trenutku.

Meditirajte, počivajte v svojem umu in ga naučite razmišljati o pametnih in koristnih stvareh, ki vam pomagajo, da oblikujete svoje življenje točno tako, kot želite.

Ne pozabite: "Jaz nisem tisto, kar se mi je zgodilo, jaz sem tisto za kar sem se odločil, da postanem.”

#blog #opustiti #preteklost #sedanji #trenutek #sprejemanje #opazovanje #sočutje #resničnost #misli #bojevnicassrcem